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¿Cómo podemos reducir la mortalidad por enfermedades cardiovasculares?

¿Cómo podemos reducir la mortalidad por enfermedades cardiovasculares?
30 Sep
2020

Con motivo de la Semana del Corazón, el ICBA Instituto Cardiovascular, Acudir Emergencias Médicas y OSPEDYC realizaron un taller sobre cuidados generales del corazón, RCP y optimización del tiempo en el infarto.

En este sentido, la Dra. Valeria El Haj, Directora Médica Nacional de OSPEDYC, nos cuenta qué son las enfermedades cardiovasculares, cuáles son los síntomas a los que debemos estar atentos y qué hábitos podemos adquirir para tener un corazón saludable.


El Infarto, el ACV y la Insuficiencia cardíaca lideran el ranking en muertes, no solo a nivel global, sino también en Argentina. La Dra. Valeria El Haj, Directora Médica Nacional de OSPEDYC explica que las enfermedades cardiovasculares son un conjunto de trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos que resultan de la aterosclerosis, una acumulación de placas grasas en las arterias.


“Las enfermedades cardiovasculares más frecuentes son: hipertensión arterial, cardiopatía coronaria (infarto de miocardio), enfermedad cerebrovascular (ACV), enfermedad vascular periférica y la insuficiencia cardíaca”, explica la Dra. El Haj.


¿Cuáles son los síntomas a los que debemos estar atentos?
Siguiendo a la profesional, los síntomas que generan la necesidad de realizar una consulta de forma urgente son:

● Dolor u opresión en el pecho, lo que se conoce como angina
● Dificultad para respirar
● Dolor, entumecimiento, debilidad y sensación de frío en las piernas o brazos.
● Dolor en el cuello, la mandíbula, la garganta, el área superior del abdomen o la espalda
● El Síncope o pérdida súbita de la conciencia
● Mareos o desmayos
● Hinchazón en las piernas, el abdomen o en el área alrededor de los ojos.
● Palpitaciones nuevas.
● Pérdida de fuerza o sensibilidad en alguna parte del cuerpo.
● Imposibilidad o dificultad para hablar.

¿Qué hábitos podemos adquirir para tener un corazón saludable?

Aunque no se pueden cambiar algunos factores de riesgo cardiovascular, como lo son los antecedentes familiares, el sexo o la edad, la Dra. Valeria El Haj, Directora Médica Nacional de OSPEDYC, comparte algunos hábitos saludables que podemos adoptar para reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca:

● Dejar de fumar: Se estima que la exposición al tabaco es responsable del 10% de todas las muertes ocasionadas por ECV. Por otro lado, el riesgo de infarto de miocardio y del ACV empieza a disminuir inmediatamente después de suspender la exposición al tabaco y se puede reducir a la mitad en tan solo un año.

● Realizar exámenes médicos regulares y controlar las enfermedades, tales como la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes.

● Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios la mayoría de los días de la semana: Las personas que no hacen actividad física suficiente tienen entre un 20% y un 30% más de probabilidades de morir prematuramente que aquellas que sí hacen actividad física.

● Seguir una dieta baja en sal y grasas saturadas

● Mantener un peso saludable, ya que el exceso de peso normalmente empeora otros factores de riesgo, como la HTA, el colesterol alto y la DBT

● Reducir y controlar el estrés, ya que el estrés puede dañar las arterias y empeorar otros factores de riesgo de enfermedades cardíacas.
● Mantener hábitos de sueño saludables.


La importancia de realizarse chequeos médicos
Según la Dra. Valeria El Haj, al ser una enfermedad que no presenta síntomas previos, es muy importante tratar de detectar la enfermedad cardiovascular antes de que se manifieste clínicamente, es decir, llevar a cabo lo que se denomina “prevención primaria”.


Pero, ¿qué sucede con los chequeos durante la pandemia del COVID-19? Los pacientes con enfermedad cardiovascular (ECV) se enfrentan a una doble amenaza. “Esto tiene que ver no solo porque son uno de los grupos de riesgo, pudiendo desarrollar formas más graves de COVID-19, sino también porque es posible que descuiden la atención médica que requiere su corazón por temor a acudir a un centro donde se pueda producir el contagio” afirma la Dra. Valeria El Haj, Directora Médica Nacional de OSPEDYC y concluye, “en la alta prevalencia y fatalidad de la enfermedad cardiovascular, incluso un pequeño impacto negativo en la eficacia de su cuidado se traducirá en grandes cantidades de afectados en el país. Por eso es necesario educar a la población para que sigan controlando las enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo, siempre que existan recursos y minimizando el riesgo de contagio y propagación del virus”.


Sobre OSPEDYC
OSPEDYC es una obra social con origen en UTEDYC- Unión Trabajadores de Entidades Deportivas y Civiles-, creada para cuidar la salud de sus beneficiarios, así como también la de sus afiliados voluntarios. Fiel a sus valores -solidaridad, igualdad y eficiencia-, OSPEDYC ofrece un servicio de cobertura médica nacional para la atención integral de todos sus usuarios. Con más de 120 mil afiliados, 13 centros médicos propios y un desarrollo continuo en materia de infraestructura, servicios, equipamiento tecnológico y recursos humanos, OSPEDYC se posiciona como una institución líder dentro del sistema de seguridad social. Más información en: https://www.ospedyc.org.ar/nuevositio/index.aspx 

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